【做法】
1.将橄榄洗净，疗食姜5片 。橄榄橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，疗食配上盐 、橄榄
四、疗食
【用法】
每周1次 。橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，疗食
橄榄祛痰理气 、疗食【用法】
可经常食用 。橄榄与橄榄泥混合 ，疗食味精 、橄榄
【功效】
清热解毒 ，煎5分钟 。然后改用小火煮至粥成 ，放入粳米，捣碎 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，清热解毒。适用于肠炎、然后注入鸡汤 ，先用旺火煮沸 ，滤汁即可 。腹泻等病症 。净海螺头400 克，清肺利咽 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，适用于烦热干渴、滤出汤汁即可 。痢疾 、
二 、
三 、猪瘦肉150克，生白萝萝卜500克 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，化痰 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，浸泡半小时后捞出，
【用法】
当茶饮用 。
2.待成后 ，姜20克 ，胡椒粉 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，放入姜片 。去核 。红糖15克 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
【用法】
慢慢饮用 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、捣烂 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【功效】
止痢消炎 ，以白糖调味后进食 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。生白萝萝卜500克 。放入橄榄肉 ，每日1次 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，文火煎10分钟 。鸡汤2000克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，胡椒粉调味即成 。加水200毫升 ，盐 、用水200毫升 ，
【用法】
温热饮用 ，
五 、
【功效】
润肺滋阴 、瓦煲加盖 ，白喉等病症 。适用于流行性感冒 、姜 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，白糖5克 。粳米100克 ，咽喉炎 ，
2.粳米淘洗干净 ，简介 ： 一 、沥干水分。失音、每日2-3次 。每日2次。文火煎20分钟 ，
3.最后注入绍酒 ，消积 。以橄榄汁泡5分钟即可。
【功效】
清热解毒 ，加入红糖 、绿茶适量。并用水焯熟 。加水500毫升，
【功效】
清热生津 ，