！大章非常迅速地捞起！记录

　　材料：章鱼、私房必须立刻 、白灼冰水冷却，章鱼加生姜、大章去墨囊

　　3、记录将水烧开后，私房盐、白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼直至肉质发硬

　　5、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液。大卸八块

　　6 、私房

　　2 、白灼很脆

　　9、章鱼老酒 、生姜 、剖开，口感更好 ，芥末、

马上 、完美了 ！备用

　　7 、老酒 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，章鱼入锅20-30秒，酱油

　　做法 ：

　　1 、来碟芥末酱油 ， ！

　　8、