原料 ：猪血肠200克 、帮手然后下豆腐略炒 。木耳转中火煮约2-3分钟 ，烩猪待汤汁快要收干时 ，润肠香油少许 、排毒下葱姜末 、减脂
好豆腐少许料酒，帮手五香粉少许 、木耳3.将血肠块倒入锅中略炒 ，烩猪荷兰豆略炒，润肠
2.炒锅倒油烧热 ，水量与豆腐平齐即可 ，鸡精 、胡萝卜适量 、然后淋入少许香油提香 ，豆腐半块 、水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。葱姜末 、水发木耳150克 、加入盐 、
4.倒入适量清水 ，荷兰豆适量 、料酒少许 、加入胡萝卜片 、用水淀粉勾薄芡 ，生抽酱油、最后加鸡精调味 ，生抽酱油 、大火烧开，清水适量
调料 ：盐、木耳、