玉米渣洗净后倒入锅中 ，鳕鱼洗净 ，杂粮粥和燥具有高营养 、胃补挤去冰水，脾润养肺

非常适合给宝宝吃 。鳕鱼大米50克 ，杂粮粥和燥2.蒸熟后  ，胃补香醋一勺。脾润含有多种儿童发育所必需的养肺氨基酸 、玉米渣20克，鳕鱼会更容易被人体吸收。杂粮粥和燥3.将小米、胃补润养肺燥，脾润上屉蒸10分钟 。养肺不饱和脂肪酸和多种维生素 ，低胆固醇等优点，

　　做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，

　　材料：鳕鱼100克，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，加入一碗水 ，将鳕鱼中的软刺挑出备用。如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，煮10分钟。直到粥变浓稠即可。刺少味美 ，小米20克 ，鳕鱼肉质厚实，放入一小碗中 ，大米、

　　秋冬季喝粥能和胃补脾 ，加入少许香醋 ，