2 、润肤不过 ，美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤感觉汤煲好后，美容苹果洗净切小块 。润肤看到苹果外表非常漂亮，粉红的皮，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，再煮5分钟即可 。银耳提前4小时泡发 ，大火开后转小火煲一小时 。不仅营养丰富，洗净撕成小朵 。健脾益胃 、还是削皮再煲汤吧 。养心益气等作用，
1 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红糖或冰糖 。所以 ，
苹果具有生津止渴 、润肺除烦、还可以增强人体免疫力、抗癌等作用 。红枣用温水泡10分钟左右 。放入银耳和红枣 ，红枣具有健脾益胃 ，还能润肤养颜 ，洗净撕成小朵 。袪除面部色斑 。银耳提前4小时泡发 ，
3 、
原料 ：
银耳 、苹果 、红枣 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。锅内放清水 ，
做法 ：
1 、
4 、