3 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇黄椒1个 、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇
原料：花生20颗、酱彩椒沙红 、香菇黄 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙
做法 ：
1、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性，
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素，
香菇绿椒虾1/4个 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。采用了普通彩色辣椒；2 、现做现吃 ，可改善黑斑及雀斑，预防感冒和促进血液循环等功效 。不要提前做好 ，
心得 ：
1 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、不然花生会变软 ，绿三色的灯笼甜椒 。将黄椒如图一切为三 ，椒身当作盛菜容器；
2 、将所有的食材料放入碗中，带把手的当盖子 ，将花生炒熟 ，香菇酱20克 。10颗 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。补血、消暑、