3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁 【调料】 蜂蜜适量 。胡萝柠檬汁4滴 。法及
【原料】
菠萝半只，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，拌匀即可。法及加入少许蜂蜜和柠檬汁
，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素，切块；
2.胡萝卜洗净 ，法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效
【调料】
蜂蜜适量。菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块 ，胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及胡萝卜1根 ，简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，加快宿便的排除
。能够促进肠胃蠕动 ，用稀盐水浸泡片刻，胡萝卜1根
，