挑选贝类时，开渔引起剧烈疼痛和皮肤红肿 。海鲜
选蟹时尽量挑选鲜活完整的尝鲜海产品 ，全身表面呈青绿至紫褐色，季件肝、事千
尝鲜可以 ，大意
痛风患者
海鲜的全面嘌呤含量较高 ，不吃半生不熟的海鲜 ，三文鱼 、
另外，此外，蟹肠。手脚发麻 ，头部和表面不发红 ，褐色与青橙色的不规则花纹 。游得越快越新鲜 。里面除了海螺的排泄物之外 ，
❌️海螺 ：不吃海螺的“黄尾” 、还有海螺的大肠及其他内脏 ，
️
吃海鲜的正确姿势
1
这样吃更健康
必须煮熟煮透
海鲜可能携带寄生虫以及副溶血性弧菌等致病菌 ，小黄鱼为低碘含量食物 。这便是蟹心 ，它头胸甲壳呈横卵圆形 ，圆形的则是母蟹 。虾线去掉
虾头集中了虾的胃 、
扇贝的消化腺相当于动物的下水 ，能迅速翻身；
用手触碰蟹眼 ，
蟹肠：蟹黄之中有一条明显黑线，不易用手剥开 。吃了之后会出现头晕脑胀等头部不适的情况 。明确对海鲜过敏者，别碰也别吃 。
❌️蓝环章鱼 ：蓝环章鱼的体型较小，
现买现吃不久放
新鲜的海鲜保鲜期很短 ，发出声音 。白灼，用网去捞时 ，如需储存 ，与肝脏挨在一起 ，含有麻痹性生物毒素 。高温彻底烹熟 ，其间有白色、贝类的舌头偶尔能伸出来 ，避免久煮导致肉质变老 、它一直延伸到螃蟹腹部蟹脐的位置 ，蟹胃中的排泄物藏匿着许多细菌和有害物质。要选蟹壳青而蟹腹白的；
新鲜的蟹类将其翻过来 ，大量饮酒会使得嘌呤加速生成尿酸 ，足以使人丧命。切记不要生吃海鲜、头 、会将有毒物质聚集在肝脏 ，别碰也别吃
海鲜虽好吃 ，且无异臭味；
鱼眼清澈透明，及时冷藏冷冻 ，采购后尽快食用 ，被蜇伤后会导致严重皮肤灼伤感和红肿 。而黑色的消化腺和鳃结构都是不能食用的 。是高碘含量食物；虾和扇贝为中碘含量食物；鱼类如带鱼 、还有铜铸熟若蟹又称铜铸蟹 ，杜绝食品安全风险 。旁边是肝，触须含有强烈毒素，分泌贝类毒素，
贝类
新鲜贝类有轻微海腥味 ，需严格回避所有相关制品 。用手指按后凹下去的地方会立即恢复 。
拒绝过度烹饪
鲜嫩的海鱼、它的尖端部分隐藏着一个很小的开口 ，毒性非常强，
紫纹海蜇也常见于沿海地区 ，其毒液能引起严重的神经和心血管系统反应 ，
4
吃海鲜也要看体质 ：这四类人慎食
海鲜虽好 ，体表和腹肢不发黑，大约是氰化物的1000倍 ，若饲养的水质出现浑浊且污泥很多 ，铜铸蟹中毒病人表现为口唇 、外壳光亮 ，
箱水母是最毒的水母之一，素来怕冷 、因为海螺经常摄入有毒藻类 ，这是海螺的胆道和胆囊，杨女士的母亲在街市买墨鱼时 ，可以射出毒液 ，蟹胃 、海螺胆和肝
海螺的“黄尾” ：海螺的“黄尾”是海螺的内脏与排泄器官 。手脚冰凉、
过敏体质的人
海鲜是常见的致敏食物 ，它的毒液主要含有河鲀毒素 ，但有“伪装者”混在其中 ，其中有排泄的废物、生姜性温，建议少吃或不吃 。片状呈红色或白色的生殖腺和裙边 ，杨女士果断倒掉整盘菜 ，
蟹胃：藏在蟹黄之中，
海螺的胆和肝 ：螺肉身上有一个绿绿的线条 ，容易滋生细菌 。重金属或泥沙 ，
蟹类
挑公母 ：可以根据“肚脐”分辨公母 ，烹饪前应拉出。
2
注意这些部位不能吃
❌️螃蟹：不吃蟹腮 、里面是螃蟹的排泄物 ，会看见蟹身中间六角形片状物 ，
除了红斑斗蟹 ，食用有可能会出现中毒症状 。里面有毒牙 ，这些海洋生物也“有毒”，容易受污染 ，所幸未造成中毒 。切忌贪食 。甲亢患者应避免高碘海鲜 。痛风或高尿酸患者要谨慎控制摄入量 。一般闭口 ，里面是排泄物 ，用牙签挑开是两个白色小球 。绝对不要吃 。一定得知道
海鲜怎么挑 ？
记住这四类“看家本领”
️鱼类
新鲜鱼的鱼鳃应具有海鱼的咸腥味 ，且酒精会抑制尿酸排泄，但要根据个人体质适量食用，主要分布在热带和亚热带海域 ，
❌️鸡心螺 ：一种含有剧毒的海洋生物 ，或是口吐泡泡 ，
3
不认识的海鲜 ，紫纹海蜇和箱水母 。其毒素少量即可致命 ，不要常温放置 ，饭桌上，不可食用。
蟹心 ：打开蟹壳后 ，
❌️水母 ：海边常见蜇人水母包括海蜇、紫菜属藻类，大部分人会认为这是蟹膏的一部分 。最好在烹煮前去掉 ，
海鲜尝鲜季值得期待
但别忘了注意饮食安全
能中和蟹的寒性 。它与蟹膏连在一起 ，鲜虾、背部隆起分区明显，蟹心、腹部壳呈三角形的是公蟹 ，9月16日12时
北纬35度至北纬26度30分之间
黄海和东海海域
结束了为期四个半月的伏季休渔
各地渔港 千舟竞发️️
预计20日左右
大家就可以吃到
本次开渔的第一网海鲜
随着我国四大海域全面开海
又赶上中秋国庆双节
这个秋天
海鲜“自由”近在眼前
光是想想就让人流口水
但在大快朵颐之前
有几件事 ，
记住一条原则：不认识的螃蟹 ，
△网友经历截图
△网友经历截图
❌️虾类 ：虾头 、
❌️扇贝 ：黑色部位扔掉
扇贝中的可食部分是白色的闭壳肌 、吃蟹时可以调配姜丝醋汁蘸食 ，表面光滑 。
海螺的脑 ：海螺的脑位于顶部偏下的白色部位 ，过敏症状多在进食后数分钟至2小时内出现 。靠鳃过滤有害物质会集中于此。鲜味流失。贝类适合短时间清蒸、
脾胃虚寒的人
螃蟹性寒，以免污染其他可食部分 。甚至致命。眼球完整饱满稍向外凸；
鱼肉坚实有弹性 ，
养在水里的活虾 ，那便是蟹肠 ，
近日，眼珠灵活转动 ，虾鳃是“最脏部位” ，海螺脑 、步态不稳。说明不新鲜 。
海蜇是中国沿海常见的水母 ，海苔、可能致命 。
虾黄是性腺 ，但不是人人都能敞开吃 。易腹痛腹泻的人群要少食。打开壳后应去除 。海螺的“黄尾”还含有一定的菌类 ，
甲亢患者
海带 、
蟹腮 ：蟹的呼吸器官 ，在受到惊扰或感到威胁时会显示出明亮蓝色或紫色环状斑纹 ，
虾类
新鲜的虾 ，心等内脏 ，
虾线是消化道 ，因此海鲜和啤酒不建议一起食用 。轻轻触碰会快速关闭 。一只不起眼的小螃蟹混入其中 。