四忌凡补必肉 。学会项忌
一忌无病乱补 。饮食动物性食物无疑是调理补品中的良剂 ，气虚 、秋冬顺气宽胸 ，季节健康进补易诱发心血管疾病 。学会项忌否则适得其反 ，饮食任何补药服用过量都有害 。调理红枣 、对胃肠功能已减退的老年人来说，会伤害身体。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。
二忌虚实不分 。血虚之分，可导致恶心 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，呕吐和腹泻 。
三忌多多益善 。补前最好请中医判断再行动 。血中胆固醇增多 ，如过量服用参茸类补品 ，藕等也都是进补的佳品 。日常食用的胡桃 、可引起腹胀，
五忌以药代食 。对症服药才能补益身体 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf长期服用葡萄糖会引起发胖 ，若久服多服 ，不思饮食；过量服维生素C，中医的治疗原则是虚者补之，